Este é um projecto inovador, resultado da iniciativa conjunta da One to One e da Faculdade de Motricidade Humana e que conta com a parceria institucional da Direcção-Geral da Saúde. Assume-se como uma forma de serviço público, disponibilizando à comunidade orientações específicas e cientificamente validadas sobre hábitos e estilos de vida saudável.
Alterar hábitos. Modificar comportamentos. Ganhar saúde.
Esta é a nossa aposta: ajudar a alterar hábitos, a modificar comportamentos, a desmistificar ideias feitas... indo ao encontro do crescente desejo de todos por rotinas fisicamente mais saudáveis, mas também do desejo por vidas mais preenchidas por momentos com significado. RITUAIS diários que se querem repetir. E repetir. E repetir...!
A aposta do Rituais de Vida Saudável é o sucesso de quem deseja adoptar um estilo de vida mais saudável! Dê pequenos (ou grandes!) passos para um estilo de vida mais saudável, e verá que vale a pena investir neste desafio.