Portugal Ultra Triathlon - uma Aventura Solidária

Está lançado o que será o Maior desafio desportivo em Portugal

• uma Aventura solidária única
• o Primeiro ultra triatlo realizado em Portugal
• o Triatlo com maior distância entre ponto de partida e chegada a nível mundial

11,4 quilómetros de natação, 540 quilómetros de ciclismo e 126,6 quilómetros de corrida

Portugal Ultra Triathlon 2018

O sonho fez nascer o Portugal Ultra Triathlon, uma aventura solidária que vai apoiar quatro instituições nas áreas do ambiente, desporto, saúde e vida saudável e que constitui o maior desafio desportivo de triatlo já realizado em Portugal e um dos mais difíceis a nível mundial.

O Portugal Ultra Triathlon é o triatlo com maior distância entre ponto de partida e chegada a nível mundial e vai realizar-se em Portugal unindo o Estuário do Rio Minho ao ponto mais Ocidental da Europa, o Cabo da Roca. Com início no próximo dia 31 de Maio, o desafio desportivo consiste num triple iron continuous, em que os participantes terão de percorrer 11,4 quilómetros de natação, 540 quilómetros de ciclismo e 126,6 quilómetros de corrida, ou seja, o triplo das distâncias de um triatlo longo. No total serão 678 quilómetros que deverão ser superados no tempo máximo de 78 horas. A distância em linha reta entre partida e chegada é de 456,5 quilómetros, um novo máximo.

A iniciativa conta com o apoio institucional da Federação de Triatlo de Portugal, das Câmaras Municipais de Caminha, Cartaxo e Sintra, bem como o patrocínio da Berg Outdoor​ e do portal Fleed.pt. Personalidades como José Diogo Quintela e Chef Kiko Martins ou os atletas Carlos Sá - Ultra Runner​, Jorge Pina​ e Helio Fumo​ são alguns dos muitos portugueses que também apoiam esta aventura solidária.

No entanto, o Portugal Ultra Triathlon não é um mero desafio desportivo, é uma aventura solidária. A sua missão é promover a prática desportiva e a adoção de estilos de vida saudáveis, colocando as comunidades em contacto com o desporto e a natureza, ao mesmo tempo que lhes dá a oportunidade de contribuir para apoiar crianças, jovens e projetos que não têm os recursos necessários para o efeito.

Assim, todos os portugueses são convidados a participar na iniciativa de recolha de fundos que vai beneficiar quatro instituições que contribuem para a promoção do ambiente, do desporto ou da saúde e vida saudável em Portugal: a Associação Jorge Pina​, a Associação Edificar a Esperança​, a Casa Do Povo De Lanhelas​ e um projeto a desenvolver na área do Parque Natural de Sintra Cascais. Os fundos obtidos serão atribuídos a projetos específicos, não podendo ser utilizados em gastos de funcionamento ou outros fins. De salientar que, sendo o Portugal Ultra Triathlon uma iniciativa sem fins lucrativos, os saldos sobrantes dos patrocinadores serão também doados no âmbito desta iniciativa.

Para recolher as contribuições de todos, foi criada uma conta específica na Caixa Geral de Depósitos com o IBAN PT50 0035 0127 00058650 003 20 (NIB 0035 0127 00058650 003 20), sendo que oportunamente será também possível a contribuição através do site da aventura solidária em www.portugalultratriathlon.com

Nesta primeira edição, o desafio será realizado por Diogo Simão e Rui Pedras a solo e por uma equipa em formato de estafetas constituída por Manuel Maria Correia, Pedro Brito e Luis Madeira. As candidaturas para participar na iniciativa ainda estão abertas, estando a mesma sujeita à avaliação do currículo desportivo e à partilha dos valores da iniciativa.

No âmbito desta política de envolvimento com a comunidade, os cidadãos são também convidados a acompanhar e participar no desafio, podendo fazer parte do percurso desde que cumprindo todas as regras de segurança, nomeadamente o código da estrada e demais legislação em vigor aplicável a quem circula na via pública e/ou em espaços públicos.

Esta aventura solidária conta ainda com o apoio técnico da MDS, multinacional líder na corretagem de seguros e consultoria de riscos, e da Sport Zone​, marca líder no retalho de desporto em Portugal, entre outros parceiros, bem como da Tall and Taller​, SKA Brand Development e BA&N Communications Consultancy​.

Futebolista de 89 anos é recorde do Guiness

in DN, 4-10-2011

Tércio Mariano, brasileiro de 89 anos, é uma prova viva de que "velhos são os trapos". Todas as manhãs, Tércio levanta-se para uma caminhada de dez quilómetros, trata da sua quinta, ordenha as vacas e cultiva alguns alimentos. Até aqui, nada de inédito, não fosse Tércio Mariano o mais velho futebolista em actividade.

O livro de recordes do Guiness reconhece Tércio Mariano como o mais velho futebolista em actividade. Aos 89 anos, o brasileiro joga como lateral direito no Goiandira, clube da sua terra natal, que representa desde 1973. Tércio sabe cruzar, jogar de calcanhar e fazer golos. O seu ídolo é, também, um veterano do futebol brasileiro: Romário, ex-craque do Barcelona, que tem... metade da idade de Tércio Mariano.

"Muitos já me disseram: O que se passa na tua cabeça?, com essa idade a jogar futebol? Você não tem juízo, não?. Eu digo: Não, enquanto as pernas aguentarem eu continuo", revelou, numa reportagem feita por uma cadeia televisiva brasileira.

MARGINAL SEM CARROS’11: 18 de Setembro * 10h00 – 13h00 * Caxias – Oeiras

A Câmara Municipal de Oeiras associa-se novamente à Semana Europeia da Mobilidade e ao Dia Europeu.
Sem Carros, encerrando a Avenida Marginal ao trânsito automóvel, entre Caxias e a Praia da Torre.

Assim, Oeiras proporciona uma vez mais um conjunto de actividades diversificadas – saúde, actividade física,
ambiente e mobilidade, com o objectivo de sensibilizar os munícipes para a utilização de formas alternativas
de mobilidade e transporte, como a utilização da bicicleta, de transportes públicos - comboio e autocarro - ou fazendo percursos a pé, inibindo a utilização automóvel e a respectiva poluição.

Deixe o carro em casa, pegue na sua bicicleta ou chegue a pé, aproveite os transportes públicos e venha divertir-se na Avenida Marginal [Sem Carros]!

Aventura na América: Português de bicicleta do pólo norte ao pólo sul

Idílio Freire completou viagem de bicicleta de pólo a pólo do continente americano. Passou 1940 horas a pedalar para percorrer 30 mil quilómetros.

2011-09-09, adaptado de Diário de Notícias

Treze meses e meio depois, trinta mil quilómetros percorridos, mil novecentas e quarenta horas a pedalar, o português Idílio Freire chegou a Ushuaia (Google Maps) pondo termo à aventura de atravessar o continente americano de bicicleta.

A chegada a Ushuaia estava prevista só lá para meados de Outubro, mas na terça-feira Idílio Freire chegou à "cidade mais austral do Mundo", terminando uma viagem que começou no dia 24 de Julho do ano passado em Inuvik, no Canadá (Google Maps).

"Não era um sonho, como tantos me foram perguntando ao longo do percurso, tão pouco era uma "missão", muito menos uma obsessão. Era tão-somente o desejo de viver a vida com intensidade, para além do quotidiano", refere o aventureiro português, natural de Pombal, no blogue onde foi contando a sua viagem (Bacalhau de Bicicleta com Todos).

Mesmo assim, contou à Lusa que quando, há poucos dias, avistou a cidade de Ushuaia teve um "leve, curto e doce sorriso" e sentiu a mesma satisfação de quando terminava "duras etapas".

O fim da viagem ficou marcada por um problema na bicicleta que obrigou Idílio a levá-la à mão durante os últimos 14 quilómetros. Um esforço adicional dado que os últimos 50 quilómetros já tinham sido difíceis.

A Organização Mundial de Saúde recomenda…

pelo menos 150 minutos semanais de actividade aeróbia moderada a intensa para melhorar o estado geral de saúde de um adulto

Quinta, 25 Agosto 2011, Sportlife

Para melhorar a condição cardiovascular e muscular, saúde dos ossos e reduzir o risco de doenças e depressão são:

1. Adultos entre os 18 e os 64 anos pelo menos 150 minutos de actividade aeróbia moderada a intensa ou pelo menos 75 minutos de actividade aeróbia intensa ao longo da semana ou o equivalente de actividade moderada e vigorosa.
2. A actividade aeróbia deve ser realizada em períodos de pelo menos 10 minutos de duração.
3. Para benefícios de saúde extra, os adultos deverão aumentar a actividade aeróbia moderada para 300 minutos por semana, ou aumentar para pelo menos 150 minutos de actividade aeróbia intensa ou uma combinação equivalente de actividade moderada e vigorosa.
4. As actividades de força muscular devem ser feitas de forma a envolver o máximo de grupos musculares em 2 ou mais dias por semana.

Os homens e mulheres que praticam exercício físico:

• apresentam taxas menores de mortalidade, doenças coronárias, hipertensão, diabetes tipo2, cancro do cólon e da mama e depressão;
• têm menos risco de fracturas;
• apresentam um nível mais alto de capacidade cardiovascular e muscular;
• conseguem mais facilmente manter o peso, ter um corpo e composição corporal mais saudável.

As pessoas inactivas devem começar com a introdução de pequenas quantidades de actividade física e gradualmente aumentar a duração, frequência e intensidade. Estas recomendações são válidas para todos os adultos saudáveis entre os 18 e os 64 anos, a menos que apresentem alguma situação médica específica.

Grávidas e cardíacos devem consultar o médico antes de iniciarem um programa de exercício.

Torres Vedras vai ter bicicletas para uso gratuito dos habitantes

02.08.2011, Lusa

A Câmara de Torres Vedras decidiu hoje abrir um concurso para a compra de mais de 200 bicicletas que, em 2012, pretende colocar em onze locais diferentes da cidade para uso gratuito dos habitantes.

O executivo municipal aprovou hoje em sessão de câmara abrir um concurso no valor de 380 mil euros destinado à aquisição de bicicletas e de estações de aluguer de bicicletas, as chamadas “bike stations”.

“Queremos promover a mobilidade sustentável e vamos avançar com a aquisição de bicicletas para que as pessoas se possam deslocar nelas e reduzir o uso do automóvel dentro da cidade”, afirmou o vereador do Ambiente, Carlos Bernardes.

A câmara pretende implementar na cidade um conceito idêntico ao adoptado na Holanda, em que os cidadãos podem levantar e estacionar as bicicletas nas “bike stations”, depois de as usar.

A medida insere-se no Plano da Rede de Ciclovias Urbanas da autarquia, que anunciou em Setembro um investimento de 200 mil euros na construção de seis novas ciclovias na cidade até 2013.

A promoção do uso da bicicleta está prevista na Agenda 21 local, documento cujo objectivo é promover o desenvolvimento sustentável do concelho e melhorar a qualidade de vida da população.

Vela: America’s Cup em Cascais - Estreia em Portugal dos Fórmula 1 das competições náuticas

Cascais recebe, entre amanhã (dia 6 de Agosto) e 14 de Agosto, a America’s Cup World Series, primeira etapa do mais importante circuito de vela a nível mundial.
in Correio da Manhã, Miguel Alexandre Pereira, 2011-08-05

"Pela primeira vez na história da America’s Cup, vamos velejar ao longo da costa, o que permite que as pessoas possam ver as etapas a partir da praia, e participar neste grande evento", afirmou ontem Craig Thompson, director executivo da prova.

"Cascais é uma cidade linda, com águas maravilhosas e praias fantásticas, não existe um espaço melhor para o arranque do campeonato", acrescentou Craig Thompson.

A etapa portuguesa num local que é considerado um dos melhores campos de regatas do mundo, marca a estreia dos barcos AC45, embarcações que são consideradas os Fórmula 1 da vela, pela velocidade que podem atingir (60 km/h). Cada equipa pode levar seis pessoas (cinco elementos da tripulação e um convidado) na sua embarcação e, por questões de segurança, os velejadores estão obrigados a utilizar um capacete.

A estreia da America’s Cup World Series é vista pela organização como uma nova era para a modalidade. A etapa vai ser alvo de transmissão para a Internet pela primeira vez, e prevê se que seja vista por cerca de 60 milhões de telespectadores.

Além da competição em si, a organização promove, na Marina de Cascais, um espaço aberto ao público onde vai haver simuladores, espectáculos musicais e ecrãs gigantes, que transmitirão as regatas em tempo real.

Ver a notícia completa.

A Ericeira é Reserva Mundial de Surf!

Ribeira d'Ilhas, Ericeira

Foi anunciado no dia 24 de Fevereiro que duas das candidatas a Reservas Mundiais de Surf foram aprovadas e juntam-se assim a Malibu, Califórnia.

Ambas as regiões são icónicas e grandes referências para o surf mundial. A zona de Santa Cruz, tem aproximadamente 11kms de costa e uma vasta colecção de ondas de sonho, onde constam entre as mais conhecidas, os picos de direita, Steamer Lane e Pleasure Point.

"Não consigo pensar em outro local que mereça mais isto do que Santa Cruz", diz Jack O´Neill, que inventou o fato de surf para que ele e os seus amigos pudessem surfar nas águas geladas de Santa Cruz. "Tem imensos picos incríveis, uma comunidade surfista fantástica e uma costa simplesmente única. Vai ser muito bom, pois a World Surfing Reserve - Reservas Mundias de Surf, vão ajudar a preservar a área", concluiu.

A Ericeira é conhecida como a Meca do surf para os portugueses e mesmo para os surfistas internacionais. Uma costa de 4 kms que contém vários picos com uma elevada qualidade, incluindo a famosa direita de Ribeira d´Ilhas.

"A Ericeira tem uma grande diversidade de ondas, que se adapta a qualquer pessoa", diz o português Tiago Pires, que cresceu a surfar naquela zona. "Existem ondas grandes, ondas pequenas, ondas para surfistas experientes e para amadores. Adoro esta zona e estou super feliz de ver que recebeu o reconhecimento que merece. Esta vai ser mais uma ferramenta para a proteger", concluiu Saca.

A WSR - World Surfing Reserves, procura escolher e proteger, em conjunto com as comunidades locais, as mais importantes áreas de surf do planeta. Esses lugar são escolhidos a partir de vários critérios: a qualidade e consistência das ondas, a importância da cultura e história do surf, as características ambientais e o apoio da comunidade local. Até há data, já foram submetidas milhares de candidaturas de 34 países diferentes.

 O 10x campeão do mundo, Kelly Slater, que demonstrou o seu apoio à WRC no ano passado, já comentou as mais recentes reservas mundiais de surf: "Cada vez que temos a oportunidade de proteger uma praia ou um pico, eu estou 100% de acordo."

Cada reserva mundial de surf pretende proteger a orla costeira, as ondas e o habitat natural, do desenvolvimento e construção inapropriado, ditando regras e limites. Assim temos a garantia que a Ericeira continuará a ser a Meca do surf em Portugal e no Mundo.

Mourinho foi eleito pela FIFA Melhor Treinador do Mundo em 2010!

O treinador português José Mourinho foi eleito esta segunda-feira, pela FIFA, em Zurique, como o Melhor Treinador do Mundo em 2010. O treinador, natural de Setúbal, recebeu assim a primeira Bola de Ouro dedicada aos treinadores.

José Mourinho agradeceu ao público em português. Fez questão de dar os parabéns aos outros dois treinadores também nomeados e agradeceu "a todos os que o ajudaram a chegar a este momento fantástico", declarou emocionado o "Special One" como é apelidado pela imprensa.

"Peço desculpa por falar em português, mas sou um orgulhoso português. Trabalhei muito para chegar aqui mas não cheguei sozinho. Cheguei com a ajuda dos meus jogadores, dos meus colaboradores daqueles que me amam". Foram estas as palavras de agradecimento do treinador, em direto de Zurique, na Suíça, onde recebeu o título de Melhor do Mundo.

Esta é a primeira vez que a FIFA atribui este prémio. José Mourinho, que lidera atualmente a equipa do Real Madrid, superou assim os espanhóis Vicente Del Bosque e Pep Guardiola que também lutavam pelo título.

A votação para o melhor treinador do mundo é feita pelos seleccionadores nacionais de diferentes países, capitães de equipa, jornalistas desportivos e especialistas da "France Football".

O internacional português Cristiano Ronaldo figura ainda na equipa ideal da FIFA, que é composta pelos seguintes jogadores: Casillas; Maicon, Lucio, Piqué, Puyol; Xavi, Sneijder, Iniesta; Messi e Villa.

José Mourinho venceu na época passada com o Inter de Milão o Campeonato, Taça de Itália e Liga dos Campeões.

Com dez anos de carreira, José Mourinho, que começou a trilhar o seu percurso de sucesso com o FC Porto, já conquistou 17 títulos, onde se contam duas Ligas portuguesas, duas inglesas, duas italianas, duas Ligas dos Campeões e uma Taça UEFA.

Boas Notícias

A mais divertida aventura urbana

Desafio, Aventura, Estratégia, Diversão, Ecologia e Conhecimento

A MUS é uma corrida de aventura urbana que mistura muita diversão com o melhor de uma prova ecológica e de conhecimento e com o melhor de um desafio de aventura e estratégia. É por isso um desafio único com a assinatura da Merrell.

O território do MUS será o centro da cidade de Lisboa e as áreas circundantes, com destaque para pontos emblemáticos e principais atracções da cidade. A partida e a chegada são no Parque 1º de Maio da Fundação Inatel, que serve também de eixo de transição entre os vários percursos, ou seja, as equipas saem e voltam ao parque para mudar de percurso. Todos os percursos estão traçados dentro de um raio máximo de 5km.

Vê tudo sobre como te inscreveres para participar ou ajudar como voluntário, aqui.

Canoagem...

Ombro a ombro com os melhores! 15 medalhas no Mundial

in Público.pt, 24.08.2010 - 10:01 Tiago Pimentel

Em poucos anos, a canoagem passou de desporto praticamente desconhecido do público a modalidade que cronicamente dá medalhas a Portugal. A participação nos Mundiais, que terminaram ontem, na Polónia, superou as expectativas e a prata de Fernando Pimenta e João Ribeiro em K2 500m elevou para 15 o número de medalhas conquistadas este ano pelos canoístas portugueses, o melhor resultado de sempre.

Para esta evolução contribuíram as boas prestações de alguns atletas, que serviram de motivação.

Emanuel Silva foi um dos que desbravaram o caminho: conseguiu a primeira medalha numa prova internacional em 2002, com apenas 16 anos, quando foi terceiro em K1 1000m no Europeu de Juniores. No ano seguinte sagrou-se campeão (K1 500m) e vice-campeão (K1 1000m) mundial júnior. "Com esses resultados, os atletas mais novos viram que, se eu consegui, por que não eles também conseguirem? A partir daí houve mais dinâmica por parte dos clubes. Foi o ponto de partida [para o actual momento]", diz Emanuel Silva ao PÚBLICO. "Os canoístas portugueses são super-heróis, superam-se e fazem tremer as equipas mais fortes, que começam a ter-nos respeito", acrescenta o canoísta olímpico.

A melhoria das condições de trabalho pesou, com a entrada em funcionamento do Centro de Alto Rendimento (CAR) de Montemor-o-Velho. "Sem o CAR, era difícil. Estamos a receber os frutos do nosso trabalho", sublinha o polaco Ryszard Hoppe, seleccionador nacional da canoagem, em conversa com o PÚBLICO durante a escala da viagem de regresso da Polónia. "São os mesmos atletas que antes, a diferença está no sistema de treinos", acrescenta o técnico a cumprir a sexta temporada em Portugal.

O método é idêntico ao utilizado pelas melhores equipas do mundo. Um dia típico em Montemor-o-Velho começa com treinos "às 6h00 ou 6h30 da manhã, porque há aulas às 9h00. É importante aliar o desporto aos estudos", aponta Ryszard Hoppe, frisando que todos os atletas que estão no CAR estão na universidade. "Há treinos todos os dias, de manhã e à tarde, com meio dia de folga à quinta-feira e ao domingo", conclui.

O técnico polaco é pragmático relativamente ao entusiasmo em torno da canoagem. "É como no futebol", diz: "Todos os miúdos querem ser como o Cristiano Ronaldo. Não temos Ronaldo, temos Teresa [Portela], Joana [Vasconcelos], Fernando [Pimenta], João [Ribeiro], Emanuel [Silva]. Funciona assim em todas as modalidades, como no triatlo, com a Vanessa Fernandes".

Ryszard Hoppe não esconde a ambição para os Jogos Olímpicos de 2012. "Com a experiência de participações anteriores, e se tudo correr como até agora, vamos voltar de Londres com medalhas", prevê.

"Espaço Desportivo Adaptado" da Associação Salvador

É inaugurado no dia 21 de Março pelas 16h um espaço que pretende disponibilizar o que os ginásios e espaços desportivos convencionais simplesmente não podem oferecer a pessoas portadoras de deficiência motora.

A Associação Salvador, em parceria com a Fundação Inatel, disponibiliza o “Espaço Desportivo Adaptado” situado no Parque de Jogos 1º de Maio em Alvalade - Lisboa, destinado a pessoas com deficiência motora.
 É uma oportunidade para que as pessoas com deficiência motora possam melhorar a sua condição física, conquistando desta forma uma vida mais saudável.

Este espaço resulta de uma parceria entre a Associação Salvador e a Fundação Inatel, e conta com o apoio dos mecenas BES, Semapa e Siemens.

Estão convidadas todas as pessoas com deficiência motora a virem conhecer este espaço. No dia da inauguração poderão assistir à demonstração de utilização dos equipamentos adaptados disponíveis. 

Saiba mais em www.associacaosalvador.com